NUTRITION
Maîtrisez les principes fondamentaux de l'alimentation saine et transformez votre vie
69 euros seulement !!
Un accès illimité
A vos contenus et à la communauté
Reconnaissance
Accréditation Internationale
100% à distance
Moins de stress et plus d'efficacité
Support 7j/7
Il y a toujours un moyen de nous joindre
Faites confiance à un expert reconnu dans l’art de la nutrition et de l’équilibre alimentaire.
12 modules immersifs (343 pages) avec audios, conseils pratiques, quiz et exercices
Un espace membre accessible 24h/24, regroupant toutes vos ressources
Modules téléchargeables pour une utilisation hors ligne
Accès direct à notre équipe, réponse sous 48h
Un programme complet pour seulement 69 euros
Des ressources pédagogiques avec l'accréditation internationale IPHM
Une équipe dédiée à un seul objectif : VOTRE RÉUSSITE !
Retrouvez notre catalogue sur notre site : www.equilibreformation.com
Questions fréquentes
Cliquez sur la question pour découvrir la réponse
Reconnaissance et Accréditation ?
Tous nos programmes bénéficient de l’accréditation de l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine).
L’IPHM offre une variété de services à ses membres, y compris le soutien continu et des informations sur des sujets divers tels que les médecines complémentaires et alternatives, la pratique professionnelle, les démarches cliniques, l’éthique et le cadre législatif. Les membres ont également accès à des articles, conférences et webinaires sélectionnés pour leur pertinence dans le domaine de la médecine holistique. Après un audit rigoureux et une évaluation de la qualité de nos services, cet organisme international de renom a confirmé qu’Equilibre excelle dans son domaine.
Nos accréditations bénéficient ainsi d’une reconnaissance à l’échelle internationale
Que comprennent nos tarifs ?
Nous n’avons ni formule d’abonnement, ni tarif par module. Le prix inclut tout le contenu, l’accès au forum et la délivrance du certificat
Nous sommes une société sérieuse, il n’y a pas de coûts cachés. Vous trouverez en suivant ce lien nos mentions légales : Mention légales Équilibre formation
Mes accès seront-ils accessibles à vie ?
Oui une fois que vous êtes inscrit(e), vous aurez un accès à vie à la plateforme même une fois terminée. De plus nous rajoutons parfois des modules ou des explications complémentaires et vous y aurez bien entendu accès sans frais supplémentaires.
Y a-t-il un délai ou une date limite pour terminer ou commencer ?
Non il n’y a pas de délai ou de date à respecter. Vous allez à votre rythme, sans limite de temps. Vos accès sont à vie.
Une fois inscrit(e) est ce que tout le contenu est accessible ?
Oui vous aurez accès à tout le contenu, sans restriction, dès votre inscription. Nous vous conseillons de les suivre dans l’ordre mais si vous vous sentez plus à l’aise de « sauter » des modules pour y revenir par la suite vous êtes libre de le faire.
Comment le quiz général se déroule-t-il ?
Le quiz général consiste en un ensemble de 40 questions à choix multiples qui couvre l’ensemble du contenu pédagogique. Il n’y a pas de temps limite pour terminer l’examen une fois commencé.
Les réponses correctes vous donnent deux points et les réponses fausses n’enlèvent pas de points. Le résultat est accessible immédiatement.
Vous devez obtenir 32 bonnes réponses soit un score de 80 % pour obtenir votre certificat.
Puis-je repasser le quiz général plusieurs fois ?
Oui, vous pourrez repasser le quiz général gratuitement et autant de fois que vous le souhaitez.
Y a-t-il quelqu’un pour m’aider si j’ai une question ?
Vous avez accès à un service de messagerie privée via votre espace membre pour obtenir des réponses détaillées à vos questions. Les réponses sont fournies rapidement, sous 24 heures.
Puis-je recevoir le contenu pédagogique en version papier ?
Dans une démarche écologique visant à réduire notre empreinte carbone, nous avons opté pour la dématérialisation de nos contenus. Par conséquent, aucun support papier n'est envoyé. Cependant, nous comprenons que certains préfèrent avoir des documents imprimés. C'est pourquoi tous nos modules sont facilement imprimables. Pour un tirage à faible coût, vous pouvez utiliser Webcartouche en Europe ou Copierivesud pour recevoir les documents chez vous
Pourquoi êtes-vous moins cher que vos concurrents ?
Nos tarifs peuvent sembler surprenants au premier abord, mais ils s'expliquent par notre structure 100% en ligne, ce qui réduit nos coûts.
Ces économies nous permettent de proposer des prix avantageux. Nous souhaitons rendre nos services accessibles à tous.
En résumé, nos prix reflètent notre volonté d'offrir un service de qualité à un coût abordable, en tirant parti des avantages du numérique.
Une fois inscrit(e), comment ai-je accès à la plateforme ?
Une fois que vous vous inscrivez et que vous procédez au paiement, un mail vous est envoyé dans les 5 minutes avec vos accès à votre espace membre.
Il se peut que ce mail se loge dans vos spams ou votre onglet promotion donc allez dans votre barre de recherche de boite mail et tapez : contact@equilibreformation.com cela permettra de retrouver le mail.
Pour nous contacter rapidement en cas de soucis allez sur la page contact de notre site et choisissez le contact via Facebook Messenger. Voici le lien de la page de contact : Lien
Sommaire
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu
MODULE 1 : Introduction à la nutrition
- Définition de la nutrition
- Relation entre nutrition et santé
MODULE 2 : Les sources de nutriments
- Les groupes alimentaires
- Les aliments fonctionnels
MODULE 4 : Science de l'Alimentation
- Analyse des aliments
- Etiquetage Nutritionnel
- Biochimie de l'alimentation
- Etude des aliments fonctionnels
MODULE 5 : Evaluation Nutritionnelle
- Introduction à l'évaluation nutritionnelle
- Méthodes d'évaluation nutritionnelle
MODULE 6 : Gestion du poids
- Compréhension du poids corporel
- Facteur influençant le poids
- Compréhension des risques liés au poids
MODULE 7 : Comment diriger une séance avec un client
- Le coach en Nutrition
- Evaluation initiale
- Education alimentaire du client
- Communication et motivation
MODULE 8 : Planification Alimentaire
- Détoxification et planification alimentaire
- Construction de la planification alimentaire
MODULE 9 : Nutrition du sportif et activité physique
- Introduction à la nutrition sportive
- Nutrition avant, pendant et après l'entrainement
- La planification alimentaire pour les sportifs
MODULE 10 : La nutrition aux différentes étapes de la vie
- La nutrition chez les enfants
- La nutritions chez les adolescents
- La nutrition pour les femmes enceintes
- La nutrition durant la ménopause
- La nutrition chez les séniors
MODULE 11 : La nutrition thérapeutique
- Introduction à la nutrition thérapeutique
- Athérome et Coronaropathies
- Obésité
- Hypertension
- Cancer
- Ostéoporose
- Intolérance et allergie au gluten
MODULE 12 : Code de déontologie du coach en nutrition
- Objectifs
- Code de déontologie
- Conclusion
Profitez du Tarif Préférentiel !
Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Oui, je veux démarrer" pour accéder à une page de règlement sécurisée.
Satisfait ou remboursé
Vous avez 1 jour complet pour constater vos résultats ou demander votre remboursement.
Votre investissement
tout compris
69 €
Un espace membre sécurisé
Accessible en ligne 24h/24, 7 jours/7
Un accès au forum de discussion
Un accès à nos offres privilèges
Des modules téléchargeables
Des audios à écouter
Une équipe à votre service
La Nutrition : Comment déjouer les pièges et retrouver la santé ?
La nutrition : Une base incontournable pour la santé et le bien-être
L'ère moderne a vu l'explosion des fast-foods, des livraisons de repas à domicile et des plats surgelés, bouleversant nos habitudes alimentaires.
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, 60% des décès dans le monde, liés au cancer, au diabète, ou aux maladies cardiovasculaires et respiratoires, sont dus à notre mode de vie . Les trois grands coupables sont :
-
La consommation de tabac et/ou d'alcool, de stupéfiants,
-
L'inactivité physique,
-
La mauvaise alimentation.
Ces mauvaises habitudes ont contribué à une augmentation des cas d'obésité et de maladies chroniques. En 2020, près de 2 milliards d'adultes étaient en surpoids ou obèses.
Pour la première fois, l’espérance de vie montre des signes de faiblesse. Face à ça, beaucoup de personnes recherchent des solutions rapides comme des gélules amincissantes, des régimes express ou même des opérations chirurgicales. Mais ces solutions miracles ignorent le cœur du problème : nous avons perdu la connaissance de comment bien manger et bouger pour rester en bonne santé.
Les bénéfices d'une Nutrition Équilibrée : Un voyage vers une meilleure version de soi.
La nutrition n'est pas seulement une affaire de calories, c'est une route vers une meilleure version de soi. Adopter une alimentation équilibrée est un pas vers une vie pleine d'énergie, de vitalité et de bien-être. Lorsque nous nourrissons notre corps avec les bons nutriments, nous lui donnons le carburant nécessaire pour fonctionner de manière optimale.
Énergie Renouvelée : Une alimentation riche en nutriments essentiels fournit l'énergie nécessaire pour naviguer à travers les défis quotidiens. Les complexes de glucides, les protéines et les bons gras sont nos alliés pour maintenir notre niveau d'énergie stable tout au long de la journée.
Immunité Boostée : Les fruits et légumes régorgent de vitamines et de minéraux qui renforcent notre système immunitaire. Un système immunitaire fort est notre première ligne de défense contre les infections et les maladies.
Poids Équilibré : Une nutrition équilibrée aide à atteindre et à maintenir un poids santé, notamment les risques de maladies chroniques associées à l'obésité et au surpoids.
Santé Mentale Améliorée : Certains aliments ont la capacité de booster notre humeur et notre clarté mentale. Les oméga-3 trouvés dans les poissons gras, par exemple, sont connus pour améliorer la santé mentale et l'humeur.
Longévité : De nombreuses études ont montré que les individus qui suivent un régime alimentaire sain et équilibré tendant à vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Prévention des Maladies : Une bonne nutrition peut prévenir ou retarder l'apparition de maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques et certains cancers.
Adopter des habitudes alimentaires saines n'est pas une mode passagère, c'est un engagement envers soi-même pour une vie plus saine et plus heureuse. Il n'est jamais trop tard pour commencer ce voyage vers une meilleure santé et un meilleur bien-être.
Accessible à toutes et tous, sans limite d'âge
Pourquoi pas vous ?
Que vous soyez jeune ou plus expérimenté(e), ce parcours en nutrition est conçu pour s'adapter à tous les âges et à tous les besoins.
Laissez-vous guider par des méthodes et des menus simples et accessibles, que vous soyez novice ou déjà sensibilisé(e) à la nutrition. Chacun(e), quel que soit son âge, peut profiter des bienfaits d'une alimentation équilibrée pour renforcer sa vitalité et améliorer son bien-être au quotidien. Il n'y a pas de limite à la découverte des bienfaits de la nutrition naturelle !
Un programme universel
Notre parcours s'adresse aussi bien :
- À celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leurs connaissances dans l'art de la nutrition pour mieux comprendre les besoins du corps et adopter une alimentation équilibrée pour leur bien-être personnel et celui de leurs proches.
- Qu'à celles et ceux qui désirent aller plus loin en apprenant à créer des habitudes alimentaires saines et durables, afin de soutenir la vitalité, améliorer la digestion et rééquilibrer le corps au quotidien.
Une discipline qui touche chacun d'entre nous.
Vous l’aurez compris, il y a plein de façon de s’intéresser à la Nutrition et à son potentiel santé incroyable.
Notre programme est structuré pour vous fournir une compréhension claire et applicable de la nutrition, que vous soyez un débutant curieux ou un professionnel expérimenté cherchant à élargir son champ d'expertise. Rejoignez-nous dans cette aventure éducative et transformez votre passion pour la nutrition en des connaissance applicable au quotidien.
Boostez votre vitalité et restez en pleine forme grâce à la nutrition
Découvrez le bien-être sous un angle différent
Tout au long de ce parcours, vous découvrirez les multiples aspects de la nutrition et comment elle influence différents aspects de la vie quotidienne. Que ce soit pour optimiser la performance sportive, soutenir la santé de votre famille, gérer le poids ou encore améliorer votre bien-être général, vous apprendrez à adapter l’alimentation à chaque situation et à chaque besoin.
Vous explorerez des approches concrètes à travers des exercices pratiques, des études de cas et des exemples réalistes, vous aidant à comprendre comment la nutrition peut avoir un impact positif sur la gestion de l'énergie, la prévention des maladies, et l'amélioration du sommeil.
Que vous cherchiez à optimiser votre alimentation pour la performance sportive, à soutenir la santé de vos proches ou à trouver un équilibre alimentaire pour atteindre vos objectifs de poids, ce parcours vous donnera les outils nécessaires pour prendre en main votre bien-être nutritionnel.
À la fin de ce parcours, vous aurez une vision complète de la nutrition et saurez comment l'appliquer au quotidien, que ce soit pour vous ou pour ceux qui vous entourent.
Pourquoi nous choisir ?
Une qualité supérieure, une approche personnalisée et un accès à une communauté engagée.
Notre programme en nutrition vous propose des contenus de grande qualité, soigneusement élaborés par des experts passionnés. Vous avancerez à votre propre rythme grâce à des méthodes simples et pratiques, tout en profitant de l’expérience d’une communauté internationale prête à échanger et à partager ses découvertes.
Chaque étape de ce parcours est conçue pour vous guider vers une meilleure compréhension de la nutrition et de son impact sur la santé. En plus des connaissances théoriques, vous aurez accès à des propositions de menus adaptés à différents objectifs : amélioration du bien-être, gestion du poids, performance sportive, ou encore soutien de la santé familiale. Ces menus vous permettront de mettre en pratique vos nouvelles compétences de manière concrète et personnalisée.
Vous trouverez un soutien constant au sein de cette communauté engagée et bienveillante, avec des ressources pratiques qui vous accompagnent tout au long de votre parcours.
Témoignages : Vos expériences, notre fierté
Ils ont changé de vie !
Je suis absolument ravie du parcours en nutrition ! Il a complètement transformé ma compréhension de l'alimentation et a eu un impact positif immense sur mon bien-être et celui de ma famille. Les modules sont bien structurés, et les informations sont claires et applicables au quotidien. J'ai maintenant les outils pour faire des choix alimentaires éclairés et adaptés à nos besoins. Je recommande vivement ce parcours à quiconque cherche à améliorer sa santé et celle de ses proches !
Sarah.M
Mère au foyer
En tant que naturopathe, ajouter la nutrition à mes connaissances a vraiment enrichi ma pratique. Ce parcours est bien conçu, avec une approche scientifique et des informations à jour, ce qui m’a permis d’améliorer mon propre bien-être ainsi que celui de mes proches. Les résultats ont été remarquables. C’est un investissement qui en vaut vraiment la peine !
Alice.L
Naturopathe
Après des années à faire des régimes et à faire le yoyo, j’ai compris que l'équilibre alimentaire était la clé. Ce fut une décision qui a changé ma vie. Les contenus sont de haute qualité et l'équipe super !. Aujourd’hui, je suis fière de pouvoir appliquer ce que j’ai appris pour améliorer mon alimentation ainsi que celle de mes proches. Je recommande vivement ce programme à quiconque souhaite prendre sa santé en main.
Françoise.A
Chef d'entreprise
Je suis athlète de haut niveau et j'avais besoin d'obtenir une compréhension fine de la nutrition. Ce parcours m'a offert une base solide ainsi que des stratégies avancées pour optimiser la performance et la récupération. Les modules sur la nutrition sportive ont été particulièrement enrichissants, me permettant de mettre en pratique des conseils adaptés à chaque situation. Je recommande vivement ce programme à toute personne cherchant à approfondir ses connaissances en nutrition sportive.
Franck.L
Coach sportif