Posez des bases scientifiques solides pour comprendre la micronutrition moderne.

Ce module vous permet de découvrir le rôle réel des vitamines et des minéraux, de comprendre la biodisponibilité, les synergies et les antagonismes entre nutriments, puis d’explorer les super-aliments et les grandes familles de phytonutriments. Vous acquérez une vision structurée de ce qui nourrit réellement la cellule.

Résultat : vous comprenez comment agissent les micronutriments et pourquoi la forme, l’association et la qualité d’un nutriment comptent autant que sa quantité.

Entrez au cœur de l’intestin, socle de la santé globale.

Vous étudierez les probiotiques, les prébiotiques, les aliments fermentés et les postbiotiques, ainsi que la barrière intestinale, le lien entre microbiote et immunité et l’axe intestin-cerveau. Ce module vous apprend à lire une étiquette, à choisir une souche et à raisonner avec prudence.

Résultat : vous savez accompagner le confort digestif et l’équilibre du microbiote avec des repères clairs et réalistes.

Découvrez les nutriments qui apaisent et soutiennent le système nerveux.

Vous apprendrez à utiliser les différentes formes de magnésium, le zinc et le lithium à dose nutritionnelle, les plantes adaptogènes comme l’ashwagandha, la rhodiole et le basilic sacré, ainsi que les vitamines B6, B9 et B12. Ce module éclaire les liens entre stress chronique et épuisement des réserves.

Résultat : vous savez proposer un soutien micronutritionnel adapté aux personnes stressées, fatiguées ou en surcharge mentale.

Comprenez ce qui se joue dans la cellule quand le corps est en mouvement.

Vous étudierez l’énergie mitochondriale avec la coenzyme Q10, la L-carnitine et le fer, le rôle des antioxydants dans la récupération, puis les acides aminés et les peptides de collagène pour la réparation des tissus. Ce module vous donne des repères précis de forme, de dosage et de moment de prise.

Résultat : vous êtes capable d’accompagner une personne active ou sportive vers plus d’énergie et une meilleure récupération.

Approfondissez les liens invisibles entre micronutriments et hormones.

Vous découvrirez les nutriments clés de la thyroïde, les leviers de la régulation de la glycémie et de l’insuline, puis les soutiens de la santé hormonale féminine et masculine. Ce module vous apprend à repérer les signes d’un terrain déséquilibré et à connaître les limites de votre rôle.

Résultat : vous comprenez comment soutenir l’équilibre thyroïdien, glycémique et hormonal par une approche nutritionnelle cohérente.

Changez de regard sur les lipides et le cholestérol.

Vous étudierez les oméga-3 de nouvelle génération, l’équilibre entre oméga-3 et oméga-6, les graisses fonctionnelles, puis les nutriments qui participent à la régulation du cholestérol et à la protection du LDL contre l’oxydation. Ce module clarifie un sujet entouré de nombreuses idées reçues.

Résultat : vous savez conseiller les bonnes graisses, au bon ratio et sous la bonne forme.

Soutenez les organes d’élimination avec méthode et discernement.

Vous apprendrez à accompagner le foie grâce au desmodium, au chardon-Marie et au glutathion, à comprendre l’action des chélateurs de métaux lourds, puis à travailler sur le drainage et l’équilibre acido-basique. Ce module pose un cadre sûr pour des cures progressives et bien conduites.

Résultat : vous êtes capable de construire un accompagnement de détoxification structuré, respectueux de la physiologie.

Renforcez le terrain avant que les fragilités ne s’installent.

Vous découvrirez le rôle des vitamines D, A et C, des oligo-éléments protecteurs comme le cuivre, le sélénium et le fer, puis des champignons médicinaux tels que le reishi, le shiitake et le cordyceps. Ce module vous apprend à anticiper les périodes de vulnérabilité.

Résultat : vous savez proposer une stratégie de soutien immunitaire adaptée à la saison et au profil de la personne.

Explorez la micronutrition de la peau et du bien vieillir.

Vous étudierez le collagène marin, l’acide hyaluronique et la biotine, les molécules de la longévité comme le resvératrol, la quercétine et la carnosine, ainsi que la protection solaire interne grâce aux caroténoïdes. Ce module relie l’éclat visible à ce qui se passe en profondeur.

Résultat : vous accompagnez vos clients vers une peau, des cheveux et des tissus préservés dans la durée.

Passez de la connaissance à l’accompagnement concret.

Vous apprendrez à utiliser les questionnaires de santé fonctionnelle, à lire un bilan biologique avec un regard micronutritionnel, à individualiser vos protocoles et à mener une anamnèse précise. Des études de cas et des conseils pratiques de cuisine santé viennent ancrer l’ensemble dans le quotidien.

Résultat : vous êtes capable de conduire un accompagnement personnalisé, structuré et professionnel, du premier entretien au suivi.

Préparez-vous à exercer en toute sérénité, dans le respect du cadre légal et éthique.

Vous souhaitez aller plus loin et proposer vos accompagnements de façon professionnelle ? Ce module vous guide pas à pas : quels termes utiliser (et éviter), quelles obligations respecter, comment s’installer concrètement, aménager votre espace, attirer vos premiers clients… et surtout comment poser les bonnes bases pour exercer sans stress, avec légitimité et assurance.

🎯 Résultat : Vous gagnez en clarté sur vos démarches, vous structurez votre activité avec sérieux, et vous abordez vos premiers accompagnements avec confiance.

Adoptez une posture éthique, responsable et bienveillante.

Parce qu’accompagner une personne demande plus qu’un savoir-faire… Ce dernier module vous transmet les fondements essentiels d’une posture respectueuse et sécurisante : confidentialité, respect du rythme de chacun, devoir d’information, limites d’intervention, respect du cadre légal…

Vous découvrez un code de déontologie clair, structuré, que vous pourrez adopter pour poser un cadre rassurant – pour vous comme pour vos clients.

🎯 Résultat : Vous développez une posture professionnelle éthique, qui inspire la confiance et sécurise votre pratique dans la durée.

Toutes nos formations bénéficient de l'accréditation de l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine).

L'IPHM propose une gamme de services diversifiés à ses membres, incluant la formation continue, le soutien ainsi que des renseignements sur des thématiques variées telles que les médecines complémentaires et alternatives, la pratique professionnelle, les démarches cliniques, l'éthique et le cadre législative. Les membres ont également la possibilité d'accéder à des articles, conférences et webinaires, sélectionnés avec soin pour leur pertinence en matière de médecine holistique. Suite à un audit et une évaluation rigoureuse de nos formations ainsi que de la qualité de notre accompagnement, cet organisme international de renom a attesté que EQUILIBRE FORMATION excelle dans son secteur.

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